Posisi tidur yang sehat yang dianjurkan sesuai dengan sunnah Rasul adalah miring kanan. Kenapa? Karena pada saat tidur dengan posisi miring kanan jantung hanya tertekan paru-paru yang kecil dan makanan dapat dicerna selama tiga sampai empat jam. Sedangkan tidur dengan posisi miring kiri kurang baik bagi kesehatan, karena jantung tertekan oleh paru-paru yang besar. Tidur dengan posisi telentang juga kurang baik bagi kesehatan, karena pada saat tidur telentang manusia bernafas menggunakan mulut dan ini menyebabkan manusia mudah terserang flu.
Nah...sekarang sudah tahu kan guys posisi tidur yang baik :D
0 comments:
Post a Comment